Coaching Oncológico Individual
🠚 Recebeste o teu diagnóstico e sentes-te confusa com toda a informação que recebes da equipa médica?
🠚 Por tua iniciativa, até fizeste algumas pesquisas, mas não sabes em que podes acreditar?
🠚 Sentes que o diagnóstico de cancro assumiu o controlo da tua vida?
🠚 Estás preocupada, porque não sabes como vais lidar com o cansaço, a falta de apetite e outros efeitos secundários desagradáveis dos tratamentos?
🠚 Ou estás angustiada porque, apesar de teres terminado os tratamentos, já não te sentes a mesma e não sabes como retomar a tua vida?
Coaching Oncológico Individual
🠚 Por tua iniciativa, até fizeste algumas pesquisas, mas não sabes em que podes acreditar?
🠚 Sentes que o diagnóstico de cancro assumiu o controlo da tua vida?
🠚 Estás preocupada, porque não sabes como vais lidar com o cansaço, a falta de apetite e outros efeitos secundários desagradáveis dos tratamentos?
🠚 Ou estás angustiada porque, apesar de teres terminado os tratamentos, já não te sentes a mesma e não sabes como retomar a tua vida?
Seja qual for o momento em que te encontres na tua jornada oncológica, há uma coisa que quero que saibas:
Este é um momento de transformação na tua vida.
E tu és a melhor pessoa para liderar essa transformação!
Conta comigo para te guiar.
Para quem é o Coaching Oncológico?
Este é um processo para mulheres com diagnóstico de doença oncológica, na fase de tratamentos ou em remissão, que:
- Acreditam que o cancro vai muito para além da doença física e que, por isso, querem um tratamento completo e integrativo;
- Querem ter acesso a informação individualizada e fidedigna;
- Querem mudar de hábitos de forma sustentável e, assim, melhorar a sua qualidade de vida durante os tratamentos e no pós-cancro;
- Sentem necessidade de um apoio próximo e invididualizado;
- Gostavam de se sentir melhor consigo mesmas e viver com leveza e normalidade o seu dia a dia, apesar do diagnóstico.
O que se torna possível para ti com este processo de Coaching Oncológico?
Todas as mulheres são diferentes e o teu processo será sempre único, mas com a minha ajuda poderás:
- Fazer escolhas informadas acerca da tua alimentação e estilo de vida;
- Melhorar a tua autoestima e sentir-te melhor com a tua imagem atual;
- Ressignificar o diagnóstico e reconhecer a oportunidade que tens agora de recomeçar a tua vida;
- Gerir melhor a ansiedade;
- Adotar uma prática consistente de exercício físico;
- Aprender a colocar-te em primeiro lugar;
- Sentir-te mais tranquila e apoiada;
- E até melhorar a tua vida sexual.
Como funciona o Coaching Oncológico?
- Temos uma sessão inicial de avaliação de saúde gratuita para nos conhecermos e te apresentar o processo.
- Se decidires avançar, terás 6 sessões individuais, online e quinzenais, de 60 minutos cada, totalmente adaptadas às tuas necessidades específicas, com base no teu histórico de saúde, personalidade e diagnóstico.
- Vamos trabalhar áreas como a alimentação, exercício físico, autocuidado, gestão de sintomas, autoconhecimento, relacionamentos, gestão emocional, gestão do stress, planeamento e organização…, sempre a partir das tuas experiências e tendo em conta os teus objetivos.
Ao longo do processo, podes contar com:
- Informação útil, ferramentas e estratégias para lidares com os diferentes desafios que surgem em cada fase do processo (tratametos, pré e pós-operatório, recuperação…);
- Um documento com o resumo da sessão e próximos passos;
- Documentos com informação relevante e/ou sugestões de leitura em função do tema trabalhado em cada sessão;
- Receitas de base vegetal.
Acompanhamento
Estarei à tua disposição para te apoiar por WhatsApp durante todo o processo!
Acompanhamento
Estarei também à tua disposição para te apoiar por e-mail durante todo o processo!
Investimento
Cada sessão tem um valor de 40€ e o pagamento é feito por transferência bancária ou MbWay.
